单项选择题
A.趣味原则 B.有效原则 C.安全原则 D.简洁原则
朋友家里新买了一台跑步机，通上电源后想要跑步时正确的开始姿势是什么（）。A.直接踩在器械上开始跑B.双手握住器...
单项选择题朋友家里新买了一台跑步机，通上电源后想要跑步时正确的开始姿势是什么（）。
A.直接踩在器械上开始跑 B.双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧 C.将速度调至需要跑的速度后再上跑步机 D.跑步时双手抓住跑步机两侧跑
双手直臂做向后的动作可伸展哪块肌肉（）。A.三角肌前束B.三角肌中束C.肱三头肌D.肘肌
单项选择题双手直臂做向后的动作可伸展哪块肌肉（）。
A.三角肌前束 B.三角肌中束 C.肱三头肌 D.肘肌
在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。A.双膝跪地、伸展同侧B.单膝跪姿、伸展腿同侧C.单膝跪...
单项选择题在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。
A.双膝跪地、伸展同侧 B.单膝跪姿、伸展腿同侧 C.单膝跪地、伸展对侧 D.双膝跪地、伸展对侧
