多项选择题
发展人的灵敏性，要从提高大脑皮质神经过程的灵活性，熟练掌握多种运动技能，增强（）和协调能力入手，才能使人体适应千变万化的运动环境。
A.力量
B.速度
C.柔韧
D.平衡
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多项选择题
A.力量
B.速度
C.柔韧
D.平衡
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