单项选择题
A.高强度训练B.高频率训练C.过度节食D.充足睡眠
A.力量增加B.肌肉酸痛C.疲劳加重D.恢复时间延长
A.含胸塌背B.保持脊柱中立C.控制动作幅度D.选择合适重量
A.蒸桑拿B.大量饮水C.增加碳水化合物摄入D.减少蛋白质摄入
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