单项选择题
A.俯卧撑 B.纵跳 C.进阶式卷腹 D.扭背伸展(Twisting back extension)
以下的哪些肌肉是俯卧撑的锻炼目标肌肉?() 1.胸大肌; 2.肱三头肌; 3.三角肌前束; 4.竖脊肌(骶棘肌)。
A.1 B.1和3 C.1,2和3 D.1,2,3和4
A.弓步走 B.膝靠胸运动 C.蝶式夹胸 D.单腿跨坐
A.臀部在球下的仰卧与球上 B.臀部在球上的俯卧在球上 C.臀部在球上的仰卧在球上 D.仰卧在球上,手放在脑后并缓慢的抬起
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