多项选择题

关于换位思考，下列说法正确的是？（）

A.换位思考本质是改变对事情的认知
B.换位思考就是改变立场
C.换位思考的本质是站在对方的角度看问题
D.换位思考能有效改善不良情绪

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多项选择题

A.A代表具体的事
B.B代表对A事情的认知
C.C代表情绪
D.B的不同内容会影响C情绪的变化

多项选择题

A.要有一段适合想象转移的记忆
B.选择激动、兴奋的记忆
C.选择温馨幸福的回忆
D.目标是进入平和稳定的情绪状态

多项选择题

A.过去的事情和感受会通过回忆、想象被调动出来
B.大脑的想象可以改变人的情绪
C.想象通过刺激神经影响身体反应
D.想象可以改变人的内分泌和神经系统