单项选择题
A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体
A.动态牵拉 B.一般热身配合迷你HIIT C.间歇冲刺跑
A.预防运动损伤 B.提高运动表现 C.造成肌肉疲劳
A.屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉 B.传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉 C.直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆
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