哪种营养素在糕点制作中虽然重要，但过量摄入可能对人体有害？（）

A.增加大量糖分以改善口感
B.仅使用高热量食材以保证口感
C.大量添加防腐剂以延长保质期
D.使用富含不饱和脂肪酸的植物油

A.燕麦片或全麦粉
B.精制小麦粉
C.白砂糖
D.奶油芝士

A.大量使用人工添加剂以改善外观和口感
B.减少糖分和油脂，增加全谷物和果蔬的比例
C.忽视营养平衡，只追求传统风味
D.完全不使用任何油脂和糖分